스키강습

보드강습

키즈 강습(유아/어린이전용)

처음 접해보는 혹은 몇번의 경험! 우리 자녀들에겐 새로운것에 대한 호기심과 두려움이 동시에 공존할수 있는 겨울스포츠 스키/보드를 자녀들의 눈높이에 맞춰 눈과 친숙해 질수 있도록 또한 체계적인 레슨으로 실력향상이 될수 있도록 인증된 유아전담 강사가 안전하고 재미있게 교육을 실시합니다.

- 유아/어린이 강습내용 및 원칙 -
1. 만 4~만8세까지는 강사1명 교육생1명 강습을 원칙으로 하고 있습니다.
2. 강습시간은 2시간/4시간/6시간까지 가능합니다.

* 상담을 통해 강습내용을 꼭 확인하시기 바랍니다.

일반/가족강습

요즘은 가족, 연인, 혹은 부모님들 모시고 운동이나 여행을 많이 다니는 추세입니다. 배우시고자 하는 스키 또는 보드를 통일하셔서 기초부터 기술을 향상시키고, 즐거운 추억이 될수 있도록 경력이 우수한 클럽나인 강사들이 교육을 진행해 드릴것입니다.

단체강습

학교 또는 회사 단체강습은 예산된 비용과 인원에 맞춰 안전하고 실력에 맞는 그리고 재미있게 강습을 받으실수 있도록 클럽나인 강사들 교육이 진행될 것입니다.

프리미엄강습

프리미엄 강습은 1;1 또는 1;2 키즈(유아/어린이)강습생에 한해, 모든일정을 강사가 약속된 시간까지 원데이 즉 하루일정을 정해진 강습 시간까지 보호자의 의무와 교육의 의무까지 함께 하는 강습입니다. 강습시간은 4시간부터 최대 8시간까지 강습생의 스키교육부터 장비, 리프트, 식사 등 모든 일정을 담당강사가 관리하며 강습진행합니다. 부모님들께는 중간중간 진행되고 있는 내용들을 문자나, 영상등을 통해 보고 됩니다.

자격증 취득반/대회준비반

스키레벨 중.상급이상 교육이 필요한 강습생들에게 자격증을 취득할수 있는 기회를 부여 및 레벨 1, 2 또는 티칭 1,2 의 자격증 취득을 원하는 강습생들에게 스키이론과 원리 기초동작부터 상급스키의 기본기술 등 심사기준 및 합격포인트에 맞추어 강습진행됩니다. 또한 자격증 취득반과 동시에 아마추어대회 및 기술선수권 대회 대비한 기초요강과 점수포인트에 중점을 두고 자격증 취득과 대회출전 경험이 풍부한 전문 강사의 교육으로 진행됩니다.

시즌강습

시즌강습은 지정된 강사로 강습생의 일정과 강사의 일정을 맞추어 시즌동안 최소 5회 또는 10회로 나누어 강습진행 합니다. 시즌강습의 장점은 최대한 강습생의 일정을 배려해 강습진행이 된다는 점 그리고 무엇보다 지정된 전문강사와 시즌동안 체계적인 교육과 지속적인 연습을 함께 병행하므로 실력향상을 높이고자 하는 강습생들에게 추천하는 프로그램입니다.

스페셜강습(집중트레이닝반)

중급자 이상의 스키어에게 추천하는 강습으로 실력을 업그레이드 하고자 하지만 실력이 늘지않아 고민중인 분들께 개인 특성 및 신체조건 등을 고려해 개개인의 실력에 맞게 집중트레이닝을 진행해 실력향상이 될수 있도록 강습진행이 됩니다. 스키기술의 세분화로 나누어 트레이닝 전담 강사가 강습자의 실력을 체크 강습시마다 영상촬영을 통해 부족한 테크닉 및 기술등의 집중강습 진행될 것입니다 강습은 3회 /5회/7회/10회로 나누어져 있으며, 최소1;1 강습부터 최대 1;2 강습으로 진행합니다.

겨울 스포츠의 기본잣대가 되는 스키강습은 우리 어린 자녀들에게 필요합니다 스키는 배우면서 다리와 허리, 발목에 힘을 이용해 속도 조절을하고 방향을 바꿔가며 내려오는 운동으로 하체의 근력향상과 지구력을 높여줍니다 하체의 근력이 키워지는 중요한 포인트는 몸의 중심을 잘 잡을수 있는 균형감각이 높아진다는 것입니다. 스키에 고정되어 있는 양쪽 다리에 힘을 주어 몸의 균형을 잡고 경사면을 내려오며 장애물등 충돌을 피해 주의를 기울이며 타는 운동이기도 하므로, 민첩성과 집중력이 발달하게 됩니다. 스키는 자라나는 성장기의 어린 자녀들에게 하체의 근력향상과 지구력을 높여줍니다.

스키는 우리 자녀들뿐 아니라 모든 분들에게 좋은 운동입니다. 스키는 전신을 사용하는 운동으로 에너지 소비량이 많고 유산소운동으로 심폐기능을 향상시켜 혈압을 낮춰주고 폐활량이 높아집니다 몸의 주요기능 심장,폐,혈관,근육 등에 자극을 주어 신경계 호르몬, 아드레날린의 원활한 분비는 근육내 모세혈관을 확장, 혈액의 흐름이 활발해져 심혈관 질환 고혈압, 심장병 등의 질환을 예방 또는 도움을 줄수 있는 운동입니다. 스키는 전신근육 운동, 하체근력 운동 및 균형감각 운동으로 뛰어난 스포츠로써 어린 자녀, 부모님, 연배가 있으신 모든 분들께 꼭 권장해 드립니다.

겨울 스포츠인 스키/보드는 모든 분들에게 좋은 운동이기도 합니다만, 부상이 크게 생길수도 있고 과하게 하게되면 몸을 더 힘들게 할수도 있는 운동이므로 타시기 전에 항상 10-20분정도 스트레칭을 꼭하시고 기본적인 교육을 통해 나에게 맞는 슬로프에서 안전장비를 갖추시고 차근차근 연습하며, 배우시길 바랍니다.

키즈 강습(유아/어린이전용)

처음 접해보는 혹은 몇번의 경험! 우리 자녀들에겐 새로운것에 대한 호기심과 두려움이 동시에 공존할수 있는 겨울스포츠 스키/보드를 자녀들의 눈높이에 맞춰 눈과 친숙해 질수 있도록 또한 체계적인 레슨으로 실력향상이 될수 있도록 인증된 유아전담 강사가 안전하고 재미있게 교육을 실시합니다.

- 유아/어린이 강습내용 및 원칙 -
1. 만 4~만8세까지는 강사1명 교육생1명 강습을 원칙으로 하고 있습니다.
2. 강습시간은 2시간/4시간/6시간까지 가능합니다.

* 상담을 통해 강습내용을 꼭 확인하시기 바랍니다.

일반/가족강습

요즘은 가족, 연인, 혹은 부모님들 모시고 운동이나 여행을 많이 다니는 추세입니다. 배우시고자 하는 스키 또는 보드를 통일하셔서 기초부터 기술을 향상시키고, 즐거운 추억이 될수 있도록 경력이 우수한 클럽나인 강사들이 교육을 진행해 드릴것입니다.

단체강습

학교 또는 회사 단체강습은 예산된 비용과 인원에 맞춰 안전하고 실력에 맞는 그리고 재미있게 강습을 받으실수 있도록 클럽나인 강사들 교육이 진행될 것입니다.

프리미엄강습

프리미엄 강습은 1;1 또는 1;2 키즈(유아/어린이)강습생에 한해, 모든일정을 강사가 약속된 시간까지 원데이 즉 하루일정을 정해진 강습 시간까지 보호자의 의무와 교육의 의무까지 함께 하는 강습입니다. 강습시간은 4시간부터 최대 8시간까지 강습생의 스키교육부터 장비, 리프트, 식사 등 모든 일정을 담당강사가 관리하며 강습진행합니다. 부모님들께는 중간중간 진행되고 있는 내용들을 문자나, 영상등을 통해 보고 됩니다.

자격증 취득반/대회준비반

스키레벨 중.상급이상 교육이 필요한 강습생들에게 자격증을 취득할수 있는 기회를 부여 및 레벨 1, 2 또는 티칭 1,2 의 자격증 취득을 원하는 강습생들에게 스키이론과 원리 기초동작부터 상급스키의 기본기술 등 심사기준 및 합격포인트에 맞추어 강습진행됩니다. 또한 자격증 취득반과 동시에 아마추어대회 및 기술선수권 대회 대비한 기초요강과 점수포인트에 중점을 두고 자격증 취득과 대회출전 경험이 풍부한 전문 강사의 교육으로 진행됩니다.

시즌강습

시즌강습은 지정된 강사로 강습생의 일정과 강사의 일정을 맞추어 시즌동안 최소 5회 또는 10회로 나누어 강습진행 합니다. 시즌강습의 장점은 최대한 강습생의 일정을 배려해 강습진행이 된다는 점 그리고 무엇보다 지정된 전문강사와 시즌동안 체계적인 교육과 지속적인 연습을 함께 병행하므로 실력향상을 높이고자 하는 강습생들에게 추천하는 프로그램입니다.

스페셜강습(집중트레이닝반)

중급자 이상의 스키어에게 추천하는 강습으로 실력을 업그레이드 하고자 하지만 실력이 늘지않아 고민중인 분들께 개인 특성 및 신체조건 등을 고려해 개개인의 실력에 맞게 집중트레이닝을 진행해 실력향상이 될수 있도록 강습진행이 됩니다. 스키기술의 세분화로 나누어 트레이닝 전담 강사가 강습자의 실력을 체크 강습시마다 영상촬영을 통해 부족한 테크닉 및 기술등의 집중강습 진행될 것입니다 강습은 3회 /5회/7회/10회로 나누어져 있으며, 최소1;1 강습부터 최대 1;2 강습으로 진행합니다.

겨울 스포츠의 기본잣대가 되는 스키강습은 우리 어린 자녀들에게 필요합니다 스키는 배우면서 다리와 허리, 발목에 힘을 이용해 속도 조절을하고 방향을 바꿔가며 내려오는 운동으로 하체의 근력향상과 지구력을 높여줍니다 하체의 근력이 키워지는 중요한 포인트는 몸의 중심을 잘 잡을수 있는 균형감각이 높아진다는 것입니다. 스키에 고정되어 있는 양쪽 다리에 힘을 주어 몸의 균형을 잡고 경사면을 내려오며 장애물등 충돌을 피해 주의를 기울이며 타는 운동이기도 하므로, 민첩성과 집중력이 발달하게 됩니다. 스키는 자라나는 성장기의 어린 자녀들에게 하체의 근력향상과 지구력을 높여줍니다.

스키는 우리 자녀들뿐 아니라 모든 분들에게 좋은 운동입니다. 스키는 전신을 사용하는 운동으로 에너지 소비량이 많고 유산소운동으로 심폐기능을 향상시켜 혈압을 낮춰주고 폐활량이 높아집니다 몸의 주요기능 심장,폐,혈관,근육 등에 자극을 주어 신경계 호르몬, 아드레날린의 원활한 분비는 근육내 모세혈관을 확장, 혈액의 흐름이 활발해져 심혈관 질환 고혈압, 심장병 등의 질환을 예방 또는 도움을 줄수 있는 운동입니다. 스키는 전신근육 운동, 하체근력 운동 및 균형감각 운동으로 뛰어난 스포츠로써 어린 자녀, 부모님, 연배가 있으신 모든 분들께 꼭 권장해 드립니다.

겨울 스포츠인 스키/보드는 모든 분들에게 좋은 운동이기도 합니다만, 부상이 크게 생길수도 있고 과하게 하게되면 몸을 더 힘들게 할수도 있는 운동이므로 타시기 전에 항상 10-20분정도 스트레칭을 꼭하시고 기본적인 교육을 통해 나에게 맞는 슬로프에서 안전장비를 갖추시고 차근차근 연습하며, 배우시길 바랍니다.